Hai bài tập mạnh cơ hô hấp sau khi khỏi Covid-19

Để tập mạnh cơ hô hấp, bạn ngậm một chai nước hít vào dài sâu sau đó thở ra; tập mạnh cơ hoành bằng cách đặt cuốn sách mỏng trên bụng và hít thở.