Hai bài tập mạnh cơ hô hấp sau khi khỏi Covid-19

Video Mới

Hai cách hít thở có thể phòng virus xâm nhập phổi

VnExpress 3 tháng trước

Để tập mạnh cơ hô hấp, bạn ngậm một chai nước hít vào dài sâu sau đó thở ra; tập mạnh cơ hoành bằng cách đặt cuốn sách mỏng trên bụng và hít thở.