4 bài tập tăng thể lực rèn cơ bắp vạm vỡ

Video Mới

4 bài tập tăng thể lực rèn cơ bắp phái mạnh

VnExpress 3 tháng trước

Huấn luyện viên Đỗ Ngọc Thiện hướng dẫn các động tác biến thể squat, nâng cao đùi, burpee... giúp phái mạnh luyện thể lực, rèn cơ bắp.