Cách thở tăng cường hô hấp cho F0
VnExpress 28-11-2021Ngồi hoặc nằm kê gối cao, hít vào bằng mũi hai nhịp sau đó thở ra 4 giây bằng miệng chúm lại như đang thổi sáo, kéo dài nhịp thở ra tùy theo sức của người bệnh.
Các bài tập thở này được Trung tâm Kiểm soát Bệnh tật TP HCM hướng dẫn cho F0 tại nhà, với sự cố vấn của các bác sĩ Bệnh viện Bệnh Nhiệt đới TP HCM, kỹ thuật viên Bộ môn Kỹ thuật Phục hồi chức năng, Trường Đại học Y Dược TP HCM.
Bệnh nhân Covid-19 ngoài việc chăm sóc, bổ sung dinh dưỡng hợp lý nên tập vận động và tập thở để cải thiện tình trạng khó thở, tăng cường hô hấp, mau hồi phục.
Nên hít thở sâu, tập trung hoàn toàn vào hơi thở, thực hiện ít nhất 3 lần mỗi ngày, mỗi lần 5 hiệp, mỗi hiệp 10-15 hơi thở.
Bài tập thở cho F0. Video: HCDC
Lê Cầm
Bệnh nhân sốc nhiễm khuẩn được trực thăng đưa từ Trường Sa về đất liền
VnExpress 3 giờ trướcNam quân nhân 50 tuổi ở Trường Sa, bị nhiễm khuẩn đường tiêu hóa, biến chứng sốc, tổn thương đa cơ quan, được đưa vào bệnh xá đảo Nam Yết cấp cứu.
Nhiều người không muốn tiêm vaccine Covid mũi nhắc lại
VnExpress 5 giờ trướcBộ Y tế đánh giá tốc độ tiêm vaccine Covid-19 đang chậm lại do người dân chủ quan không tiêm, cán bộ lơ là; nhiều địa phương gặp khó khăn khi vận động chủng ngừa.
Anh đối mặt đợt bùng phát bệnh đậu mùa khỉ hiếm gặp
VnExpress 6 giờ trướcAnh - Cơ quan y tế ghi nhận thêm 4 người mắc bệnh đậu mùa khỉ, nâng tổng số ca nhiễm trong đợt bùng phát gần đây lên 7 người.
Quả dưa chuột mắc kẹt trong hậu môn nam thanh niên
VnExpress 7 giờ trướcTP HCM - Nam thanh niên 19 tuổi cấp cứu tại Bệnh viện Nguyễn Tri Phương do kẹt quả dưa chuột dài hơn 10 cm trong vùng hậu môn trực tràng.
Bí quyết uống thuốc chuẩn 3Đ tốt cho bệnh nhân tăng huyết áp
VnExpress 11 giờ trướcUống thuốc chuẩn 3Đ gồm Đúng toa, Đủ liều, Đều mỗi ngày giúp bệnh nhân tăng huyết áp kiểm soát tốt tình trạng bệnh của bản thân.
Mắc bệnh lậu sau oral sex với tình một đêm
VnExpress 11 giờ trướcHà Nội - Người đàn ông 31 tuổi đi tiểu buốt, chảy mủ, đau dương vật, bác sĩ khám chẩn đoán viêm niệu đạo, bệnh lậu do quan hệ tình dục bằng miệng.
7 tháng không nói được do sẹo khí quản sau Covid
VnExpress 11 giờ trướcTP HCM - Bệnh nhân nữ 62 tuổi phải đeo canule mở khí quản ở cổ, không thể nói chuyện hay thở qua mũi trong 7 tháng sau mắc Covid vì đường thở bị sẹo chít hẹp.
Võ sĩ kurash Tô Thị Trang rèn thể lực thế nào
VnExpress 16 giờ trướcNgoài thời gian học võ, Tô Thị Trang dành nửa ngày rèn thể lực, trong đó đặc biệt chú trọng chạy bộ và tập tạ, mục đích tăng độ dẻo dai chân tay.
Vi khuẩn lao khiến chàng trai liên tục viêm tinh hoàn
VnExpress 5 tháng trướcHà Nội - Nam thanh niên 25 tuổi đi khám nam khoa do sưng đau bìu trái tái phát lần thứ 4, uống thuốc kháng sinh, giảm viêm không bớt.
