Cái giá phải trả cho việc siết eo con kiến

VnExpress 4 ngày trước

Nhiều phụ nữ đeo đai nịt bụng để có vòng eo con kiến, song chuyên gia cảnh báo việc này có thể ảnh hưởng đến nội tạng, tiêu hóa và cơ xương.

Để mặc vừa chiếc váy biểu tượng của Marilyn Monroe tại Met Gala 2022, Kim Kardashian chia sẻ cô đã tuân thủ chế độ hà khắc giúp giảm 7 kg trong vòng ba tuần. Sau tuyên bố này, ngôi sao truyền hình thực tế đã bị nhiều người chỉ trích vì ủng hộ các chế độ giảm béo không lành mạnh. Một trong những biện pháp bị cộng đồng chuyên gia phản đối là đeo đai nịt bụng.

Đai nịt bụng là một loại áo lót giúp cố định vòng eo, tạo dáng đồng hồ cát bằng cách ép chặt vòng hai. Loại đồ lót này trở nên phổ biến trong những năm 2010 vì lời quảng bá từ các ngôi sao và người có tầm ảnh hưởng trên mạng xã hội, bao gồm gia đình Kardashian.

"Về cơ bản, chúng chính là những chiếc corsets. Thật đáng buồn khi thấy mọi người đang quay trở lại những năm 1800", Stephanie Faubion, Giám đốc Mayo Clinic về Sức khỏe Phụ nữ, cho biết.

Hình ảnh cơ quan trong cơ thể biến đổi do dùng nịt bụng. Ảnh: Pulse

Những người ủng hộ dùng nịt bụng trên mạng xã hội cho rằng việc đeo đai thường xuyên, trong khoảng thời gian vài tháng giúp họ có vòng eo thon gọn, thân hình đồng hồ cát và ăn ít hơn, thúc đẩy quá trình giảm cân. Nhiều người thậm chí đeo đai nịt bụng qua đêm.

Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết lợi ích của loại áo này đã bị phóng đại. Theo Daisy Ayim, bác sĩ phẫu thuật thẩm mỹ và sản phụ khoa tại Houston, một người có thể đeo đai vài giờ trong ngày khi mặc các bộ đồ bó sát để đạt mục đích thẩm mỹ nhất định. Tuy nhiên, đai nịt bụng không thể thay đổi hình dáng của vòng eo về lâu dài.

Ayim cho biết một người có thể giảm cân thụ động khi đeo đai, nhưng quá trình giảm cân này là do mất nước. Thông thường, các loại trang phục chật, không thoáng khí sẽ kích thích ra mồ hôi. Lượng cân nặng giảm đi nhanh chóng quay trở lại nếu người đeo đai uống bù nước, bởi việc đổ mồ hôi nhiều không làm tiêu hao mỡ bụng.

Đai nịt bụng cũng không thể làm giảm cảm giác thèm ăn. Trong nghiên cứu công bố trên Tạp chí Chăm sóc Sức khỏe Dự phòng Scandinavia, các chuyên gia đã kiểm tra việc mặc đai nịt có thể giúp tình nguyện viên duy trì cân nặng họ từng đạt được thông qua chế độ ăn ít calo hay không. Tác giả cuối cùng không thể đưa ra kết luận, bởi chiếc đai nịt quá khó chịu, người tham gia không thể mặc chúng trong thời gian dài.

Một số loại đai nịt trên thị trường dành riêng cho phụ nữ đang phục hồi sau sinh. Theo nghiên cứu năm 2017 công bố trên Tạp chí Phụ khoa và Sản khoa Quốc tế, đeo đai nịt bụng sau sinh mổ giúp giảm đau và ngăn ngừa chảy máu. Trong những tình huống cụ thể, đai nịt bụng và áo nịt ngực có lợi, Natalie Toshkoff, nhà vật lý trị liệu cơ sàn chậu tại New York, cho biết. Nó có thể mang lại cảm giác dễ chịu, như một loại trang phục trợ lực cơ thể.

Dù các nghiên cứu còn hạn chế, nhiều chuyên gia cho rằng thường xuyên mặc đai nịt bụng để lại nhiều rủi ro.

Đầu tiên, nịt bụng hạn chế nhịp thở. Theo Toshkoff, đeo đai có thể o ép cử động của cơ hoành, vốn là cơ ngăn cách tim và phổi với các cơ quan khác. Cơ hoành co lại khi hít vào và thư giãn khi thở ra.

"Nhưng khi bạn đang đeo nịt bụng, cơ thể không thực hiện được hoàn chỉnh các chuyển động đó", bà Toshkoff nói. Việc sử dụng nịt bụng lâu hoặc nhiều lần không tốt cho hoạt động thở.

Đai nịt bụng là loại áp giúp ép chặt vòng eo, tạo thân hình đồng hồ cát. Ảnh: Shutterstock

Trên mạng xã hội, nhiều người chia sẻ hình ảnh đeo đai nịt khi đang tập thể dục để giảm cân nhanh hơn. Tuy nhiên, các chuyên gia cho biết điều này vô cùng nguy hiểm.

"Bạn đang nén cơ hoành của mình. Bạn không thể hít thở sâu khi tập thể dục. Nếu không đủ oxy cung cấp, bạn có thể ngất xỉu", Jennifer Wider, bác sĩ chuyên khoa sức khỏe phụ nữ tại New York, cho biết.

Bên cạnh đó, đai nịt còn ảnh hưởng đến cơ quan nội tạng, Dena Barsoum, chuyên gia vật lý trị liệu và phục hồi chức năng tại Bệnh viện Phẫu thuật Đặc biệt ở New York, nói. Sử dụng nịt bụng lâu dài có thể khiến các cơ quan di chuyển đến các vị trí bất thường, thậm chí cắt đứt lưu lượng máu cho phép chúng hoạt động bình thường. Các chuyên gia chưa thể kết luận những tổn thương này có vĩnh viễn hay không.

Nhiều thế kỷ trước, các bác sĩ đã ghi nhận những trường hợp bệnh nhân bị tổn thương nội tạng khi mặc áo nịt ngực. Trong nghiên cứu được công bố trên Cureus vào năm 2020, các chuyên gia cho biết mặc quần áo chật có thể gây tổn hại nội tạng do "chèn ép, bầm tím và thiếu máu cục bộ".

Áo nịt bụng cũng có thể gây ra các vấn đề về tiêu hóa, theo Dena Barsoum, chuyên gia vật lý trị liệu và phục hồi chức năng tại Bệnh viện Phẫu thuật Đặc biệt ở New York. Nó gây ra tình trạng táo bón, ngăn chặn sự vận động bình thường và các dòng chảy vật chất qua ruột. Người đeo đai nịt có thể bị ợ chua, bởi nó tạo áp lực lên thực quản dưới, gây tình trạng trào ngược.

Nịt bụng cũng có thể gây suy yếu hệ thống cơ xương. Thông thường, cơ xương trở nên mạnh mẽ nhờ vào quá trình hoạt động. Đai nịt giữ eo ở vị trí cố định, khi ấy, các cơ sẽ không hoạt động. "Vùng cơ yếu đi vì chúng không phải đảm nhiệm bất kỳ công việc nào", Barsoum giải thích.

Để giảm vòng eo một cách khoa học, chuyên gia khuyến nghị ăn uống lành mạnh, giảm lượng carbohydrate, có trong đồ uống chứa đường hoặc bánh ngọt.

Thục Linh (Theo Washington Post)


Tin mới nhất

Bệnh nhân sốc nhiễm khuẩn được trực thăng đưa từ Trường Sa về đất liền

VnExpress 3 giờ trước

Nam quân nhân 50 tuổi ở Trường Sa, bị nhiễm khuẩn đường tiêu hóa, biến chứng sốc, tổn thương đa cơ quan, được đưa vào bệnh xá đảo Nam Yết cấp cứu.

Nhiều người không muốn tiêm vaccine Covid mũi nhắc lại

VnExpress 5 giờ trước

Bộ Y tế đánh giá tốc độ tiêm vaccine Covid-19 đang chậm lại do người dân chủ quan không tiêm, cán bộ lơ là; nhiều địa phương gặp khó khăn khi vận động chủng ngừa.

Anh đối mặt đợt bùng phát bệnh đậu mùa khỉ hiếm gặp

VnExpress 6 giờ trước

Anh - Cơ quan y tế ghi nhận thêm 4 người mắc bệnh đậu mùa khỉ, nâng tổng số ca nhiễm trong đợt bùng phát gần đây lên 7 người.

Quả dưa chuột mắc kẹt trong hậu môn nam thanh niên

VnExpress 7 giờ trước

TP HCM - Nam thanh niên 19 tuổi cấp cứu tại Bệnh viện Nguyễn Tri Phương do kẹt quả dưa chuột dài hơn 10 cm trong vùng hậu môn trực tràng.

Bí quyết uống thuốc chuẩn 3Đ tốt cho bệnh nhân tăng huyết áp

VnExpress 11 giờ trước

Uống thuốc chuẩn 3Đ gồm Đúng toa, Đủ liều, Đều mỗi ngày giúp bệnh nhân tăng huyết áp kiểm soát tốt tình trạng bệnh của bản thân.

Mắc bệnh lậu sau oral sex với tình một đêm

VnExpress 11 giờ trước

Hà Nội - Người đàn ông 31 tuổi đi tiểu buốt, chảy mủ, đau dương vật, bác sĩ khám chẩn đoán viêm niệu đạo, bệnh lậu do quan hệ tình dục bằng miệng.

7 tháng không nói được do sẹo khí quản sau Covid

VnExpress 11 giờ trước

TP HCM - Bệnh nhân nữ 62 tuổi phải đeo canule mở khí quản ở cổ, không thể nói chuyện hay thở qua mũi trong 7 tháng sau mắc Covid vì đường thở bị sẹo chít hẹp.

Võ sĩ kurash Tô Thị Trang rèn thể lực thế nào

VnExpress 16 giờ trước

Ngoài thời gian học võ, Tô Thị Trang dành nửa ngày rèn thể lực, trong đó đặc biệt chú trọng chạy bộ và tập tạ, mục đích tăng độ dẻo dai chân tay.

Trắc nghiệm hiểu biết của bạn về sức khỏe

VnExpress 4 ngày trước

Trắc nghiệm dưới đây giúp bạn đánh giá kiến thức y khoa căn bản, nhằm hiểu rõ hơn về vấn đề sức khỏe, từ đó có lối sống lành mạnh, đúng đắn.