California Fitness & Yoga có nhiều biện pháp phòng dịch khi mở cửa trở lại

VnExpress 1 tháng trước

Tất cả nhân viên, khách hàng đến California Fitness & Yoga xuất trình thẻ xanh đã tiêm hai mũi vaccine, tuân thủ quy tắc phòng dịch theo Bộ Y tế.

Mẹo chăm tập luyện cho người trên 40 tuổi

VnExpress 2 tháng trước

Thiết lập thói quen tập thể dục ở tuổi 40 có thể khó khăn với một số người bận rộn, song một số mẹo đơn giản khiến việc tập luyện đơn giản hơn.

Đi bộ 7.000 bước một ngày, nguy cơ tử vong giảm 70%

VnExpress 2 tháng trước

Mỹ - Nghiên mới được công bố trên tạp chí JAMA cho thấy đi bộ 7.000 bước mỗi ngày sẽ giảm 50-70% nguy cơ tử vong sớm so với người đi bộ ít hơn.

Trào lưu treo cổ chữa đau ở Trung Quốc

VnExpress 4 tháng trước

Trung Quốc - Một số người trung niên tập thể dục bằng cách treo mình lơ lửng trên cây để chữa đau cứng cổ, đau lưng. Chuyên gia cảnh báo phương pháp này có thể gây tổn thương cột sống.

Người đàn ông sức khỏe tốt nhất Australia

VnExpress 11 tháng trước

Từng bị bạo hành suốt tuổi thơ, 21 lần bị cá mập tấn công, Damien Rider vẫn tiến lên, trở thành vận động viên sức bền và truyền cảm hứng.

Cuộc chiến của nữ bác sĩ với ung thư vú

VnExpress 11 tháng trước

Anh - Năm năm trước, Liz O'Riordan, bác sĩ chuyên khoa ung thư vú ở bệnh viện Ipswich, Suffolk, phát hiện một khối u bên ngực trái của mình.

Làm vườn đốt lượng calo bằng 312 bánh kẹp thịt mỗi năm

VnExpress 1 năm trước

Sửa chữa nhà và làm vườn có thể đốt một lượng lớn calo, giúp thể chất và tinh thần khỏe mạnh.

Bài khởi động đơn giản buổi sáng cho người lười

VnExpress 1 năm trước

Mỗi sáng khi vừa ngủ dậy, bạn dành 5 đến 10 phút hít đất, vặn mình, nâng cao đùi giúp căng giãn toàn thân và tỉnh táo hơn.

Bài nhảy biến tấu từ động tác thể dục

VnExpress 1 năm trước

Kki tập lắc eo, xoay hông, vung chân... bạn kết hợp với nhạc thành một bài nhảy vui nhộn để làm nóng cơ thể, tiêu mỡ.

Y bác sĩ Đà Nẵng tập yoga trực tuyến trong phòng cách ly

VnExpress 1 năm trước

Y bác sĩ Bệnh viện Đà Nẵng cùng nhau tập yoga qua ứng dụng trực tuyến để tăng sức đề kháng chống nCoV.