Bài tập mông tại nhà

Video Mới

Bài tập nâng vòng ba bằng dây kháng lực

VnExpress 3 tháng trước

Huấn luyện viên Trang Lê hướng dẫn bài tập cơ mông, giúp vòng ba săn chắc, không cần dùng tạ.